Daj Sobie Spokój

Ostatnia aktualizacja: 2022-09-22

• Zgłoś

Opis

Uczę wrażliwców, jak zrozumieć i polubić siebie.

Cześć, nazywam się Emilia Mielko, jestem trenerką autoempatii oraz założycielką strony Daj Sobie Spokój, na której uczę:

- Jak zaakceptować siebie w całości (no bo jak? tylko pół obleci, a na drugie pół patrzeć nie mogie? no ludzie!)

- Jak się wyciszać i łapać równowagę (ponieważ prawdziwy rozwój to nie wyścig).

- Jak siebie autentycznie wspierać (zwłaszcza kiedy uważasz, że na to wsparcie nie zasługujesz).

- Oraz jak żyć ze sobą w zgodzie (tak, tak, to jest możliwe – przyznaj, że brzmi kusząco).

Życzliwe podejście do siebie to nie jest luksusowy towar na wyjątkowe okazje, ale konieczność, której możesz się nauczyć, nie wstając z ulubionego fotela. Na Daj Sobie Spokój pokazuję narzędzia, które temu służą i uczę, jak z nich korzystać.