Anonimowi Jedzenioholicy

Szczegóły

Utworzono: 29 kwietnia 2017

Ostatnia aktualizacja: 2022-09-22

Kategorie: Organizacja non profit

• Zgłoś

Opis

To jest oficjalny profil Wspólnoty Anonimowych Jedzenioholików. Witamy wszystkich, którzy zmagają się z kompulsywnymi zachowaniami związanymi z jedzeniem.

Anonimowi Jedzenioholicy – kim jesteśmy?

My, Anonimowi Jedzenioholicy, zdrowiejemy z kompulsywnych zachowań związanych z jedzeniem, stosując program Dwunastu Kroków Anonimowych Jedzenioholików, wzorowany na programie Anonimowych Alkoholików. Używamy programu Dwunastu Kroków oraz Dwunastu Tradycji AA, zastępując jedynie słowa „alkohol” i „alkoholik” słowami „jedzenie” i „jedzenioholik”.

Co to takiego – kompulsywne zachowania związane z jedzeniem?

Definicja kompulsywnego jedzenia taka, jaką mamy w AJ, obejmuje wszystkie niezdrowe zachowania związane z jedzeniem. Nie chodzi tylko o to, ile jemy i ile ważymy, lecz również o to, w jaki sposób staramy się kontrolować ilość spożywanego pokarmu. Niektórzy z nas ukrywają jedzenie i jedzą ukradkiem. Niektórzy objadają się i zwracają pożywienie, a jeszcze inni objadają się i głodzą na przemian. Jednakże wszyscy kompulsywnie jedzący mają jedną cechę wspólną: niezależnie od tego, jak bardzo walczymy z objadaniem się, niedojadaniem, wymiotowaniem bądź głodówkami, odkrywamy, że w niezrozumiały dla nas sposób wciąż powracamy do tych irracjonalnych i autodestrukcyjnych zachowań. Gdy już pojawi się choroba kompulsywnego jedzenia, nie można jej zatrzymać siłą woli. Nie jesteśmy już w stanie dokonywać racjonalnych wyborów dotyczących jedzenia.

Wspólnota AJ proponuje rozwiązanie

My, członkowie AJ odkryliśmy, że ta choroba może być powstrzymana – aczkolwiek nie wyleczona – jeśli osoba nią dotknięta jest gotowa zastosować program, który okazał się skuteczny dla bardzo wielu AJ. Proces zdrowienia proponowany przez AJ opiera się na działaniu. Zdaliśmy sobie również sprawę, że nie możemy zdrowieć sami, dlatego nauczyliśmy się dzielić doświadczeniem z innymi członkami AJ. Zamiast sięgać po jedzenie, by ukoić nerwy, szliśmy na mityng, pisaliśmy o naszych uczuciach, czytaliśmy literaturę AJ lub dzwoniliśmy do sponsorów. W miarę jak powtarzaliśmy te nowe dla nas, zdrowe zachowania, zaczynaliśmy czuć się bezpiecznie. Odnaleźliśmy we Wspólnocie dom i przyjęliśmy wsparcie, oferowane przez AJ. Odkryliśmy, że możemy zdrowieć z naszej choroby, praktykując Dwanaście Kroków AJ i pomagając innym, którzy mają ten sam problem.

Obiecujemy, że jeśli będziesz pracować z programem Dwunastu Kroków najlepiej, jak potrafisz, jeśli będziesz regularnie uczestniczyć w mityngach i używać narzędzi AJ, Twoje życie się zmieni – doświadczysz tego, co my: cudu zdrowienia z kompulsywnego jedzenia.